องค์การอนามัยโลกกำหนดให้วันที่ 24 พฤษภาคมของทุกปี เป็นวันอัมพฤกษ์ อัมพาตโลก หรือวันหลอดเลือดสมองโลก 🧠
🚨โรคอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือ โรคหลอดเลือดสมอง เป็นโรคที่คนไทยเป็นกันมากติดอันดับต้นๆ ซึ่งเกิดจากสมองขาดเลือดไปเลี้ยงในส่วนต่างๆ เพราะเกิดจากการอุดตันของเส้นเลือด อาการเตือนสำคัญที่สังเกตได้ด้วยตนเองตามหลักFASTคือ
F=Face 😨 ชาหรืออ่อนแรงที่ใบหน้า ตามัวเห็นภาพซ้อนหรือเห็นครึ่งซีก
A=Arm 🖐 อาการแขนขาข้างใดข้างหนึ่งอ่อนแรง
S=Speech 😵 ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด พูดลำบาก
T=Time ⏰ เวลาที่ต้องรีบไปโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด
👉การป้องกันโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต แนะนำให้
◾️ออกกำลังกายสม่ำเสมอเช่น เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน
◾️ควบคุมอาหาร ลดอาหารเค็ม มัน หวาน
◾️ควรเพิ่มปริมาณผักผลไม้ในแต่ละวัน
◾️ควรควบคุมความดัน ไขมันและน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงของการเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตในอนาคต
