28 กรกฎาคม วันไวรัสตับอักเสบโลก 🌎 World Hepatitis Day มีเพื่อเพิ่มความตระหนักถึงโรคไวรัสตับอักเสบ ตลอดจนเป็นการสนับสนุนการป้องกัน การวินิจฉัยและการรักษาทั่วโลก ซึ่งสาเหตุของโรคตับอักเสบที่พบมากสุดในคนไทยคือ การดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก และการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ โดยเฉพาะไวรัสตับอักเสบบี และซี เพราะมีอาการไม่ชัดเจน และอาจกลายเป็นโรคตับแข็ง และมะเร็งตับในอนาคต
โรคไวรัสตับอักเสบ สามารถป้องกันได้ดังนี้ 🩺
✅ เข้ารับการตรวจหาเชื้อเป็นประจำ
✅ มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยโดยการสวมถุงยางอนามัย
✅ งดการดื่มสุรา ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เน้นรับประทานอาหารที่สุก สะอาด หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจมีสารอัลฟาท็อกซิน เช่น ถั่วป่น พริกป่น ปลาเค็ม เป็นต้น
✅ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
👉 รับชมเรื่องไวรัสตับอักเสบเพิ่มเติม >> https://www.youtube.com/watch?v=ScXgs9-uI-I
🔔อย่าลืมกด Subscribe ติดตาม กดกระดิ่งในช่อง YouTube CRA Chulabhorn Channel เพื่อไม่ให้พลาดสาระความรู้และเรื่องราวดีๆ จากราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ ที่พร้อมแบ่งปันสร้างสรรค์สุขภาพดีสู่สังคมไทย
