ประมวลภาพกิจกรรม ( ๑ กันยายน ๒๕๖๕) และสรุปสาระสำคัญในกิจกรรมฟังบรรยายธรรม “เมตตาพาชีวิตเปลี่ยน”
โดยพระมหาอดิศักดิ์ อภิปญฺโญ เจ้าอาวาสวัดบรมสถล (วัดดอน) ดังนี้
อานิสงส์ของการเจริญเมตตามี ๑๑ ข้อ คือ
- หลับง่าย -ตื่นง่าย -ไม่ฝันร้าย -มนุษย์รัก -อมนุษย์รัก -เทพเทวดารักษา -ไฟ ยาพิษ ศรัตราวุธ ไม่แผ้วพาน -จิตตั้งมั่นเป็นสมาธิเร็ว -หน้าตาผ่องใส -ไม่หลงตาย เวลาตายก็สติ -ถ้าบรรลุธรรมในชาตินี้จะได้ไปเกิดเป็นพรหม เป็นเทวดา
การเจริญเมตตามี ๒ อย่าง คือ ๑. โอธิโสผรณาเมตตา คือ การเจริญเมตตาแบบเจาะจง ๒. อโนธิโสผรณาเมตตา คือ การเจริญเมตตาแบบไม่เจาะจง
วิธีการเจริญเมตตา
๑. เจริญให้กับตัวเองก่อน ๒. เจริญให้กับคนที่เราเคารพนับถือ เช่น ในหลวง สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถพระบรมวงศานุวงศ์ อุปัชฌาย์ ครู อาจารย์พ่อ แม่ เป็นต้น
๓. เจริญให้กับคนที่เกลียดกัน ๔. เจริญให้กับสหายรักกันมาก
๕. เจริญให้กับคนที่เป็นกลาง ๆ คือ คนไม่รักไม่ชัง ๖. เจริญให้กับคนที่เป็นศัตรูกัน
๗. เจริญให้กับเพศตรงข้ามกัน ๘. แผ่แบบรวม ๆ คือ ไม่เจาะจง เช่น ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายจงมีความสุข ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายจงพ้นจากความทุกข์
บุคคลที่เป็นโทษแก่การเจริญเมตตา อันดับแรก ควรรู้บุคคลที่เป็นโทษแก่การเจริญเมตตาก่อนว่าในบุคคลเหล่านี้ไม่ควรเจริญเมตตาให้ก่อนและบุคคลเหล่านี้เจริญเมตตาให้ไม่ได้
เมตตานี้ไม่ควรเจริญ ในบุคคล ๔ ประเภท
๑.ในบุคคลที่เกลียดกัน ๒.ในบุคคลที่เป็นเพื่อนรักกันมาก
๓.ในบุคคลที่เป็นกลางๆ กัน ๔.ในบุคคลที่เป็นศัตรูกัน - ส่วนในบุคคลที่มีเพศตรงข้ามกัน คือ ผู้ชายไม่ควรเจริญโดยเจาะจงให้ผู้หญิง ผู้หญิงก็ไม่ควรเจริญให้กับผู้ชายเพราะกิเลส คือ ราคะจะเกิด และในบุคคลที่ตายแล้ว ไม่ควรเจริญให้โดยเด็ดขาด เพราะเมตตาจะไม่เกิดกับเขาและจิตไม่แนบแน่น
