เมื่อวันศุกร์ที่ 4 กันยายน 2569 ที่ผ่านมา ฝ่ายโครงการตามพระดำริและงานส่วนพระองค์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ นำโดย ดร.ฐากูร พานิช รักษาการรองเลขาธิการราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ เป็นประธานในงาน จัดกิจกรรมปฏิบัติธรรมนอกสถานที่ครั้งที่ 3 “ดูแลใจ ก่อนดูแลใคร: Mindfulness & Neuroscience Workshop” ภายใต้โครงการส่งเสริมพระพุทธศาสนา ร่วมปลูกฝังคุณธรรมจริยธรรม พร้อมสืบสานทำนุบำรุงศิลปวัฒนธรรม ศีลธรรมและภูมิปัญญาท้องถิ่นอย่างยั่งยืน ณ สวนโมกข์กรุงเทพ เขตจตุจักร กรุงเทพมหานคร
กิจกรรมดังกล่าวจัดขึ้น เพื่อถวายเป็นพระกุศลแด่ ศาสตราจารย์ ดร. สมเด็จพระเจ้าน้องนางเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์ อัครราชกุมารี กรมพระศรีสวางควัฒน วรขัตติยราชนารี องค์ประธานและนายกสภาราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ โดยได้รับความเมตตาจาก พระครูธรรมรัต (ธนัญชัย เตชปัญโญ) วัดญาณเวศกวัน อำเภอสามพราน จังหวัดนครปฐม เป็นพระธรรมวิทยากร บรรยายธรรมเทศนาแก่บุคลากรและนักศึกษาราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์รวมกว่า 60 คน พร้อมกันนี้ได้รับเกียรติจากวิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิ 4 ท่าน ได้แก่ ดร.รสสุคนธ์ คูสมบัติ คุณอุทัย บุนทรีรัตน์ คุณภาวินทร์ วิเศษศิริ และ คุณ ธนิสรา แก้วอินทร์ ร่วมถ่ายทอดองค์ความรู้และประสบการณ์ เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้เรียนรู้การดูแลจิตใจและสร้างสมดุลให้กับชีวิต
กิจกรรม “ดูแลใจ ก่อนดูแลใคร : Mindfulness & Neuroscience Workshop” แบ่งการเรียนรู้ออกเป็น 4 ช่วง เพื่อเปิดมุมมองในการทำความเข้าใจอารมณ์ ความทุกข์ การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจ ผ่านการฝึกสติและกิจกรรมเชิงประสบการณ์ ได้แก่ ช่วงที่ 1 “เกิด” เรียนรู้การสังเกตการก่อตัวของอารมณ์และเหตุแห่งทุกข์ ช่วงที่ 2 “แก่ และ เจ็บ” สำรวจร่องอารมณ์เดิมและความเจ็บป่วยที่ซ่อนเร้น ช่วงที่ 3 “ชะลอวัยและเยียวยาด้วยกาย (Mindful Movement)” และช่วงที่ 4 “ตาย” เรียนรู้เรื่องจิตสุดท้ายและการตื่นรู้ ผ่านกิจกรรม The Funeral Song Experience คณะผู้จัดกิจกรรมหวังเป็นอย่างยิ่งว่า กิจกรรมครั้งนี้จะช่วยส่งเสริมให้บุคลากรและนักศึกษาผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกท่าน ได้ตระหนักรู้และเข้าใจตนเอง สามารถนำแนวคิดและหลักปฏิบัติไปประยุกต์ใช้ในการดูแลจิตใจ สร้างสมดุลในการดำเนินชีวิต ตลอดจนเป็นส่วนหนึ่งของการส่งเสริมคุณธรรม จริยธรรม และคุณภาพชีวิตของบุคลากรและนักศึกษาราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ต่อไป
