การนอนหลับสนิท หลับได้ดี มีคุณภาพ นอกจากจะช่วยซ่อมแซมฟื้นฟูร่างกายแล้วยังเป็นประโยชน์ต่อสมอง รวมถึงยังลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์อีกด้วย
• การนอนหลับที่มีคุณภาพ มีผลกับสมองอย่างไร ?
• การปรับวินัยการนอนสำหรับผู้ป่วยสมองเสื่อมอัลไซเมอร์
• การตรวจคุณภาพการนอนหลับ (Sleep test) ตรวจอะไรบ้าง?
🔐พบคำตอบได้ใน “Health You Know” by CRA – EP23 นอนหลับสนิท สมองฟิต ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ โดย แพทย์หญิงอาทิตา ชูหลำ แพทย์เฉพาะทางอายุรกรรมประสาทวิทยา โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
🛎อย่าลืมกดติดตามรายการ “Health You Know” by CRA ได้ทางช่อง Youtube และ Tiktok CRA Chulabhorn Channel เพื่อไม่พลาดข่าวสารความรู้สุขภาพแบบสั้น ๆ เข้าใจง่าย ๆ ที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของคุณและคนที่คุณรัก
#HealthYouKnow
#วันนอนหลับโลก
#อายุรกรรมระบบประสาท
#อัลไซเมอร์
#CRAChulabhornChannel
#โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
#ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
#เป็นเลิศเพื่อทุกชีวิต
