เคล็ดลับผิวสวย นอกจากหมั่นเติมผลิตภัณฑ์บำรุงแล้ว การนอนหลับอย่างมีคุณภาพก็เป็นอีกตัวช่วยสำคัญ เพราะโกรทฮอร์โมนที่หลั่งออกมาขณะหลับสนิท จะช่วยฟื้นฟูผิวพรรณให้สวยเปล่งปลั่งได้
• จริงหรือไม่ ? ยิ่งนอน ยิ่งสวย
• การนอนอย่างมีคุณภาพที่ดีต่อผิว
• พฤติกรรมก่อนนอนอย่างไร ทำร้ายผิว?
🔐พบคำตอบได้ใน “Health You Know” by CRA – EP24 นอนหลับอย่างไร ให้ผิวสวย? โดย นายแพทย์รัศม์ฐวัฒน์ ดีสมโชค แพทย์เฉพาะทางผิวหนัง โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
🛎อย่าลืมกดติดตามรายการ “Health You Know” by CRA ได้ทางช่อง Youtube และ Tiktok CRA Chulabhorn Channel เพื่อไม่พลาดข่าวสารความรู้สุขภาพแบบสั้น ๆ เข้าใจง่าย ๆ ที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของคุณและคนที่คุณรัก
#HealthYouKnow
#วันนอนหลับโลก
#ผิวหนังและเลเซอร์
#CRAChulabhornChannel
#โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
#ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
#เป็นเลิศเพื่อทุกชีวิต
