ท่านั่งผิด ชีวิตเปลี่ยน! นั่งทำงานทั้งวัน ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดคอไม่เลิก เพราะคุณอาจเข้าข่าย “ออฟฟิศซินโดรม” มารู้จัก “ท่าทางการนั่งทำงานที่ถูกต้อง” องศาไหนใช่ ✅ องศาไหนผิด ❌ พร้อมท่าออกกำลังกายยืดเส้น ที่ทำตามได้ง่ายๆ ไม่ให้ชีวิตติด(กล้ามเนื้อ)ล็อค! หาคำตอบได้กับ น.ส.ชนม์นิภา ผ่องสุภา และ น.ส.ธิดาทิพย์ รินเขียว นักกายภาพบำบัด โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ในรายการ PAIN The Series EP6 ท่าบริหารแก้ออฟฟิศซินโดรม
📌อย่าปล่อยให้ความปวด เป็นเรื่องปกติ..มาฟัง Pain the Series: ปวดให้สุดแล้วหยุดที่เรา พอดแคสต์ฟังสบาย แต่ได้ความรู้ลึก รู้จริง! จากทีมสหสาขาวิชาชีพ โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ที่ดูแลรักษาอาการปวดโดยเฉพาะ
📺 ทาง YouTube: CRA Chulabhorn Channel https://www.youtube.com/@ChulabhornChannel
📍 Facebook: โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
🔔อย่าลืมกด Subscribe ติดตาม กดกระดิ่งในช่อง YouTube CRA Chulabhorn Channel เพื่อไม่ให้พลาดสาระความรู้และเรื่องราวดีๆ จากราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ ที่พร้อมแบ่งปันสร้างสรรค์สุขภาพดีสู่สังคมไทย
#PainTheSeries
#ปวดให้สุดแล้วหยุดที่เรา
#ออฟฟิศซินโดรม
#พอดแคสต์สุขภาพ
#โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
#ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
