เข้าช่วงวันหยุดยาว หลาย ๆ คนต้องขับรถ-นั่งรถทางไกล ทำให้ต้องอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ มาดูท่าบริหารยืดเหยียดร่างกายง่าย ๆ ให้บรรเทาอาการเมื่อยล้า เตรียมพร้อมรับความสนุกกับการท่องเที่ยวต่อไป กับ นายแพทย์อี๊ด ลอประยูร ผู้อำนวยการโรงเรียนวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวและสุขภาพ คณะเทคโนโลยีวิทยาศาสตร์สุขภาพ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ ในรายการ FOOD FIT for FINE EP 13 : นั่งรถทางไกล”ยืดเหยียด”ให้หายเมื่อย
📺 ติดตามรับชมรายการ FOOD FIT for FINE “ชวนกินให้เป็น ชวนออกให้ฟิต” 💪 สร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคนเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น👍 ทางช่อง YouTube CRA CHULABHORN Channel สถานีสื่อความรู้สร้างสุขภาวะที่ดีเพื่อสังคมไทยโดยราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
#FOODFITforFINE
#ฟู้ดฟิตฟอร์ไฟน์
#ยืดเหยียด
#เดินทางไกล
#โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
#ทุกชีวิตของคนไข้คือหัวใจของเรา
#ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
#เป็นเลิศเพื่อทุกชีวิต
