“บุหรี่”มีสารอันตรายต่อร่างกายและยังเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคร้ายหลายชนิด ดังนั้นหากเลิกสูบบุหรี่ได้ ย่อมเป็นหนทางที่ดีที่สุด และหนึ่งในตัวช่วยก็คือ “การออกกำลังกาย” ที่นอกจากจะส่งเสริมร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้นด้วย พบคำตอบได้กับคุณอนุชา แสงอ่อน นักวิทยาศาสตร์การกีฬา โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ในรายการ FOOD FIT for FINE EP 21 : : ออกกำลังกาย ช่วยเลิกบุหรี่ได้ “ง่ายขึ้น”
📺 ติดตามรับชมรายการ FOOD FIT for FINE “ชวนกินให้เป็น ชวนออกให้ฟิต” 💪 สร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคนเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น 👍 ทางช่อง YouTube CRA CHULABHORN Channel สถานีสื่อความรู้สร้างสุขภาวะที่ดีเพื่อสังคมไทยโดยราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ #FOODFITforFINE
#ฟู้ดฟิตฟอร์ไฟน์
#เลิกบุหรี่
#โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
#ทุกชีวิตของคนไข้คือหัวใจของเรา
#ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
#เป็นเลิศเพื่อทุกชีวิต
